Category Archives: Prevención
El Aguacate: el alimento más perfecto del mundo
… el aguacate ha sido llamado el alimento más perfecto del mundo. Se ha logrado esta distinción porque muchos nutricionistas afirman que no sólo contiene todo lo que una persona … Leer el resto
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“Una manzana al día…
…del médico te libraría” lo dice el refranero popular, y por algo será.
Entre otros beneficios resulta ideal para regular el tránsito intestinal, evitar el estreñimiento, controlar el colesterol y … Leer el resto
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Alergia y Astenia Primaveral
ALERGIAS PRIMAVERALES
La llegada de la primavera puede ocasionar reacciones alérgicas debido a la presencia de pólenes de las plantas que se esparcen por la atmósfera, que generan una serie … Leer el resto
Posted in Lorena Fernandez, Nutrición y Dietética, Prevención, Remedios Naturales, Salud y Bienestar
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7 razones para tomar semillas de chía
La chia es una planta herbácea procedente de Sudamérica, se cultiva sobre todo en México, Bolivia y Guatemala.
Ya formaba parte de la dieta de Mayas y Aztecas, siendo uno … Leer el resto
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Los Truquitos de Salud “Que sí funcionan”
1.- Un vaso de jugo de naranja diario aumenta al doble (o más) el hierro en el cuerpo.
2.- Verter media cucharadita de canela en el café, siquiera una vez … Leer el resto
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Los Antioxidantes, Previniendo Enfermedades Degenerativas
Los antioxidantes son moléculas capaces de eliminar de nuestro organismo los radicales libres.
Los radicales libres se producen como resultado de la oxidación celular. Un número controlado y limitado de … Leer el resto
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Alimentarse bien evita la astenia primaveral
La mitad de la población sufre este trastorno que impide disfrutar más y mejor de esta estación amiga del sol y de la luz por excelencia
La astenia primaveral es … Leer el resto
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Lista de Alimentos que Limpian el Hígado
1. Ajo
Sólo una pequeña cantidad de este bulbo blanco picante tiene la capacidad de activar las enzimas del hígado que ayudan al cuerpo a eliminar las toxinas. El ajo … Leer el resto
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El sésamo, un superalimento
El sésamo es uno de los cultivos más antiguos de la humanidad. En la tumba del faraón Ramses III (siglo XIII a.C.) hay indicaciones sobre su uso culinario. En la … Leer el resto
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5 Alimentos que ayudan a la limpieza del organismo
La desintoxicación es una actividad fundamental en el cuidado de la salud; por eso te presentamos 5 alimentos que te ayudarán a acelerar la limpieza de tu organismo.
Actualmente vivimos … Leer el resto
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Tagged Desintoxicación, Limpieza, natural, remedios naturales
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Alimentos Antidepresivos
Existen diversas medidas de carácter general, así como terapias, alimentos, plantas, hierbas y fórmulas menos conocidas que el hipérico y el Prozac, que resultan de gran ayuda para tratar la … Leer el resto
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Aprender de LA MEMORIA, ejercicios
Pequeños ejercicios, hábitos saludables y una alimentación sana nos permitirán tener una “memoria de elefante”. No sólo los mayores deben practicarlo sino todos, grandes y chicos, para que nuestro cerebro … Leer el resto
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Tagged Aprender de la memoria, ejercicios de la memoria, envejecer, memoria
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